Nervų šaknelių uždegimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Vasaros sezonas dažnai susijęs su oro kondicionieriais, kurie gali tapti nervų šaknelių uždegimo priežastimi. Tokie skausmai gali pasireikšti netikėtai, ypač po ilgo sėdėjimo ar sunkių daiktų kėlimo. Apie šią problemą ir jos gydymą pasakoja neurologė dr. Vaineta Valeikienė.

Kokie yra nervų šaknelių uždegimo simptomai?

Nervų šaknelių uždegimas – tai terminas, dažnai vartojamas pacientų. Medikai jį labiau linkę vadinti apatinės nugaros dalies ar kaklo skausmu. Jei skausmas tik juosmens srityje, jis gali būti susijęs su apatinės nugaros dalies skausmu, tačiau jei skausmas plinta į kojas, tai gali reikšti nervo šaknelės dirginimą, kuris gali būti susijęs su stuburo išvarža.

Kodėl atsiranda skausmas?

Dažnai skausmą gali sukelti:

• netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas;
• ilgalaikis sėdėjimas vienoje padėtyje;
• šalčio poveikis, kai žmogus, būdamas sušilęs, išeina į lauko vėją.

Šie veiksniai gali sukelti raumenų įtampą ir skausmą, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo kūno signalus ir kreiptis pagalbos, jei skausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę.

Amžiaus įtaka nervų šaknelių uždegimui

Amžius neturi didelės įtakos šiai ligai. Nervų šaknelių uždegimas gali paveikti tiek jaunus, tiek vyresnius žmones. Jauniems dažnai pasireiškia disko išvarža, tuo tarpu vyresniems gali būti susijusi su osteochondroze ar artroze.

Kaip gydyti nervų šaknelių uždegimą?

Gydymas dažnai būna kompleksinis ir gali apimti:

• vaistus nuo skausmo;
• fizinį aktyvumą;
• specializuotas mankštas;
• vandens procedūras, kurios padeda raumenims atsipalaiduoti.

Gydytoja pabrėžia, kad svarbu neignoruoti skausmo, nes tai gali lemti rimtesnes problemas ateityje.

Profilaktiniai veiksmai

Norint išvengti nervų šaknelių uždegimo, rekomenduojama:

• dažnai keisti kūno padėtį dirbant sėdimą darbą;
• teisingai kelti sunkius daiktus, pritūpiant iš juosmens;
• rasti laiko kasdieniam sportui ir mankštai;
• neperšalti ir vengti skersvėjų.

Laikantis šių rekomendacijų galima žymiai sumažinti skausmo riziką ir pagerinti bendrą savijautą.

Išvados

Nervų šaknelių uždegimas yra dažna problema, kuri gali turėti rimtų pasekmių, jei nebus tinkamai gydoma. Svarbu stebėti savo kūno signalus ir ieškoti profesionalios medicininės pagalbos, kad užkirstumėte kelią šiai ligai.